Öncelikle güzel bacaklar için çok su içmemiz gerekmektedir. Bu çok önemlidir. Ne kadar çok su içersek vücudumuzda o kadar çok yağları yakarız ve yağları kırarız. Bu suyun özelliği Ph ı yüksek yani 9,5-10 ph lı su olması gerekir. Onun dışında bol bol yeşil yapraklı sebze yemek gerekir. Yani maydanoz, roka, ıspanak,kereviz sapları, salatalıklar bunlar bizim bacaklarımızı nasıl etkileyecek nasıl güzelleştirecek? Güzel bir bacak sağlığı için güzel bir yağ oranımız olması lazım. Vücudumuzun giderek daha az yağlanması için daha çok sebze yememiz gerekir.
Güzel bacaklar için güzel beslenmek gerekir. Güzel beslenmek de her zaman doğaya dönerek daha çok sebze meyve ağırlıklı yemek demektir.

zeynep SOYLU