Çocuklarda Bronşit Hastalığı

Çocuklarda Bronşit Hastalığı

Bebeklerde alerjik bronşit, tekrarlayan öksürük, hırıltı, hışıltı ataklarıyla seyreden bir hastalıktır. Bu nedenle öncelikle akut bir atakta bu hırıltı ,hışıltı ve nefes darlığının rahatlatılması hedeflenir Burada  bronş açıcı spreyler veya buharlar kullanılabilir,kortizonlu buharlar kullanılabilir veya kortizon iğnelerinden yararlanılabilir bronşu gevşetip akut atağı geçirmek için .Ama en önemlisi bu atakların daha olmadan önlenmesidir  ki bu noktada bronşun içinde hassasiyet yaratan o dokuyu kortizonlu spreylerle baskı altına almak ve atakların gelmesini engellemek  esas olmalıdır.

Tabi ki bu hassasiyete neden olan alerjinin neye karşı olduğunun saptanması ve bu alerjik maddeden çocuğun uzak tutulması esas olmalıdır. En çok gıda alerjilerine bağlı olarak tekrarlayan allerjik bronşitler bebeklik döneminde söz konusu olduğu için özellikle inek sütü ve yumurta alerjisi açısından çocukların araştırılması ve bunlardan uzak tutulması hastalığın kökten çözümüne yardımcı olacaktır.

Kabızlık Nedir? Nasıl Anlaşılır?

Kabızlık Nedir? Nasıl Anlaşılır?

Normal yetişkin bir birey günde 1 defa mutlaka tuvalete çıkmalı. Bu 2 olabilir, 3 olabilir, arka arkaya çok sıvı bir şekilde çıkmıyorsa bir problem yok demektir.Haftada en az 3_4 defa tuvalete çıkılmalı. Eğer arka arkaya  2 gün hiç tuvalete  çıkılmıyor ise bu bizim için problemdir, kabızlık başlangıcıdır ve tedavi edilmesi gereklidir .İlerleyen süreçte çünkü bize problem yaratır. Kabızlığın ilerlemesi 2 günü de aşması daha sonrasında hemoroit gibi problemlere aynı zamanda sıkıntı, baş ağrısı gibi sorunlara neden olur. Bu nedenle eğer 2 günü aşıyorsa mutlaka beslenme tedavisine ve tıbbi tedaviye başlanmalıdır. Yani eğer 2 günü aşan kabızlık söz konusuysa beslenme şeklimizi, yaşam tarzımızı daha fazla ilerlememesi için kabızlığın ayarlamamız gerektiğini bize gösteren bir sinyaldir.

Osteoporoz hastaları ile ilgili bilgi

 

Osteoporoz hastaları ile ilgili bilgi

Osteoporoz hastaları da aslında genel sağlıklı beslenme ilkelerine uyarak beslenmelilerdir.Yani günde 5 besin grubunu mutlaka tüketmelidir.Süt grubu,et grubu,sebze,meyve ve ekmek grubunu yeterli olacak şekilde almalıdır.Bunun yanı sıra mutlaka kalsiyum kaynakları olan süt,yoğurt,peynir,kefir,dondurma,kurubaklagiller mutlaka beslenmelerinin içerisinde yer almalıdır.Yine D vitamininin öneminden bahseticez.D vitamini kalsiyum emilimini arttırmaktadır.Bu nedenle yumurta sarısı,balık ve balık yağı tercih edilebilir,yine D vitamini ile zenginleştirilmiş olan kahvaltılık gevrekleri de tercih edebilirsiniz.D vitaminin en iyi kaynağı aslında güneş ışığıdır.Bu nedenle 10_15 dakika kadar güneşlenmeyi unutmayınız.

Yetersiz protein alınımı kadar fazla protein alınımı aslında osteoporoz döneminde tehlikelidir.Çünkü kalsiyum atılımını sağlamaktadır.Bu nedenle günde kg başına 1 gr kadar almanız yeterli olacaktır.

1 20 21 22