Bacaklarımızı inceltmek için güzelleştirmek için selülitlerden kurtulmak için egzersiz şarttır. Egzersiz muhakkak yapılmalıdır. Düzenli bir yürüyüş hiç bir zaman söylenenlerin aksine bacakları kalınlaştırmaz. Trambolinde zıplamak bacaklar için bir numaralı tavsiye edilen spor dalıdır. Çünkü arka bacak ve popo bölgesini kaldıran çok güzel bir spordur. Bacakların bütün kaslarını çalıştırır ve karın kaslarını da çalıştırır. Trambolinde zıplamak, yürüyüş yapmak, yoga ve esneme hareketleri ,pilates gibi sporlar gerçekten bir süre sonra insanı kendi kendine farkettiği değişiklikler yaratır. Güzel bir bacağa sahip olabilmek için muhakkak biraz da egzersizi hayatımıza sokmamız gerekir.
Güzel bacaklar için mumuhakkak vücudumuzu fırçalamamız gerekir. Özellikle selülitlerde gözle görülür bir fark yaratır. Eğer her gün bacağınızın arka bölümünü kalp yönüne doğru fırçalarsanız günde 10 dk bunu yaparsanız 1 ay içinde yeni bacaklara sahip olabilirsiniz.

zeynep SOYLU